Город

Чому не можна їсти часник на ніч? 2 головні причини про які варто знати кожному

Часник дуже корисна добавка в їжу, але якщо з нею переборщити можна дуже весело провести ніч. Якщо ти ще не став їсти часник, але плануєш, потрібно знати нюанси.

Вся інформація носить ознайомлювальний характер. Перед застосуванням рекомендацій проконсультуватися з лікарем/фахівцем.

Їсти часник мене привчили ще з дитинства так, що корисні властивості мені відомі. Нагадаю ще раз, часник має антибактеріальну властивість, знищує шкідливі бактерії і мікроби, віруси.

Дуже часто використовують часник на кавказі при приготуванні їжі, коли я здійснював піший похід, я зустрів чабана, який нас пригостив місцевої їжею.

Було відварне м’ясо, шматочки тіста варені в цьому бульйоні і дуже багато тертого часнику. Велика кількість часнику пояснювалося тим, що так знезаражують їжу в диких умовах.

Часник поліпшує травлення, виділення шлункового соку і зміцнює іменну систему. Треба знати дозу вживання його в їжу. Час коли його вживати і коли не можна вживати в їжу часник.

На власному досвіді розповім одну історію. Коли я перебував у пішому поході в гірській місцевості, ми взяли з одним дуже багато часнику з собою.

Спочатку їли потроху, але непомітно ми стали споживати все більше і більше і тут ми зіткнулися з несподіваними ситуаціями. Виспатися нам так і не вдалося, поки вживали часник.

2. Не можна їсти часник на голодний шлунок і понад норми

Якщо ви хочете вживати часник, то вживайте тільки одночасно з їжею. Часник дуже агресивна добавка яка збільшує кількість шлункового соку.

Тим самим збільшується метаболізм, вживаючи часник перед сном, ви сильно запускаєте травну систему. Добре якщо Ви щільно поїсте і буде куди витратити шлунковий сік.

Але якщо ви просто з’їжте головку часнику перед сном, чекайте дикої сушіння в горлі, і неприємний запах з рота, звуки в животі. Все це дуже ускладнить вам догляду до нормального сну.

1. Часник енергетик і сильний збудник нервової системи

Перед вживанням часнику, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фахівцем дієтологом, можливо у вас є непереносимість.

Саме незабутнє коли я відчув на собі цю властивість часнику в поході, коли необхідно було виспатися, а у мене це не вийшло. Перед сном ми з товаришем вирішили для профілактики з’їсти по голівці часнику.

Ми не змогли заснути до 2-3 ночі, а все тому, що часник сильний енергетик, в його складі є хімічні елементи, які сильно збуджують нервову систему.

Тому перед сном, не вживайте часник, інакше ваш сон буде неспокійний як у мене в тому поході.

Тепер Ви знаєте найважливіші причини по яким не можна вживати часник на ніч, перевірено на власному досвіді.